Postnatale yoga

De eerste 6 weken na de bevalling kun je je lichaam beter rustig laten herstellen van de toch wel intense gebeurtenis en jezelf de tijd gunnen aan een nieuw dagelijks gezinsleven, met je baby.

Daarna is het goed om je lichaam weer de nodige aandacht te geven en een aantal spiergroepen op de juiste manier weer in vorm te brengen.

We werken in reeksen van 6 lessen (€ 60), waarin je de nodige oefeningen aangereikt krijgt om je lichaam weer te verstevigen. Die kun je daarna thuis verderzetten.

Baby mag gerust meekomen (om de 2 weken is er ook babysit voorzien)

Kikker-koning geeft de lessen in de regio Brugse Poort.

Mail of bel me voor de precieze locatie.